Pentru a avea un aspect atractiv, trebuie să vă monitorizați greutatea. Dar pentru aceasta nu este deloc necesar să ai un nutriționist personal. Cântarele de baie moderne nu numai că pot oferi cea mai precisă măsurare a greutății corporale, dar pot oferi și recomandări dietetice personalizate pe baza unei analize a fluctuațiilor de greutate și a procentului de apă și grăsime corporală. Mai multe recomandări utile vă vor ajuta să nu vă pierdeți în varietatea de dispozitive pentru determinarea greutății corporale și să cumpărați un model adecvat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a cumpăra un cântar de baie, trebuie mai întâi să alegeți unul. Pentru a face acest lucru, vizitați un punct de vânzare cu amănuntul pentru vânzarea de electrocasnice sau departamentul corespunzător al hipermarketului. Dacă nu doriți să vă părăsiți casa pentru a face o achiziție, accesați site-ul unui magazin online specializat.
Pasul 2
Când luați în considerare mai multe opțiuni de cumpărare, acordați mai întâi atenție capacității maxime de încărcare a dispozitivului. Dacă dispozitivul de măsurare va fi utilizat de o persoană cu o greutate mare, atunci verificați dacă greutatea corporală a viitorului utilizator nu depășește limitele stabilite de producător.
Pasul 3
Dacă doriți să achiziționați o balanță care va avea o precizie ridicată a măsurării și care nu își va deteriora proprietățile în timp, atunci alegeți un dispozitiv electronic, nu unul mecanic. Acesta din urmă, deși are un preț scăzut, face măsurători cu un grad ridicat de eroare, care crește în timp din cauza unui arc rupt.
Pasul 4
În cazul în care așteptați ceva mai mult de la un dispozitiv de măsurare decât simpla cântărire, nu luați dispozitive mecanice, deoarece acestea pot arăta doar greutatea. Achiziționați o cântare electronică care are caracteristicile dorite.
Pasul 5
Pentru a putea compara rezultatele tuturor cântăririlor realizate, selectați modelul cu memorie încorporată. Dacă întreaga familie va folosi un astfel de dispozitiv, atunci cumpărați un dispozitiv care are capacitatea de a salva informații pentru mai multe persoane.
Pasul 6
Dacă calculați adesea indicele de masă corporală pe baza datelor despre înălțime și greutate, atunci atribuiți această responsabilitate unui cântar de baie. Pentru a face acest lucru, cumpărați o scală care vă permite să calculați acest indicator.
Pasul 7
Pentru a controla cantitatea de țesut adipos, selectați un model care măsoară raportul dintre mușchi și masa grasă. Astfel de calcule se fac pe baza unei analize a rezistenței electrice a curentului de la o descărcare slabă trecută între picioarele unei persoane care stă pe cântar.
Pasul 8
Pentru cea mai confortabilă utilizare a cântarelor, cumpărați un dispozitiv echipat cu un monitor wireless suplimentar care arată rezultatele măsurătorilor la o înălțime convenabilă pentru dvs. De asemenea, pentru a automatiza pe deplin procesul de obținere a informațiilor necesare, acordați atenție unui model care poate recunoaște pe fiecare dintre utilizatorii dispozitivului.
